pierwszy raz

Ja osobiście nie wyciskam nigdy na 110% bo te 10% może skończyć się poważną kontuzją i pa pa siłownio :) A co do uchwytu to pierwszy raz słyszę Zmieniony przez - justtraning w dniu 2014-03-05 14:09:26

ok co do kofeiny z taka iloscia mozesz sprobowac. jakiej firmy masz johe? bo 10mg na porcje juz jest dosc ladnie odczuwalne... synefryne razem mozes zpolaczyc w stacku joha+kofa_synefryna, jednak wtedy na pierwszy raz obcialbym ilosc johy by sprawdzic reakcje organizmu

Animal ty naprawde powinieneś popracować nad czytaniem ze zrozumieniem :D i to nie pierwszy raz :D

Jak pierwszy raz pilem to tez tak myslalem. Teraz nie czuje praktycznie nic. Jak Ci nie pasuje smakowo to kup cos drozszego, np goccia doro.

Najprawdopodobniej wysunął Ci się dysk. Jeżeli jest to pierwszy raz to nie powinno być aż tak źle. musiałeś w trakcie przysiadu popuścić mięśnie brzucha lub plecy co spowodowało silny ucisk i wysunięcie dysku. Ja mam dość duże problemy z tym. Na pogotowie jeśli już to niech ktoś Cię zawiezie. Nie licz na to, że przyjadą do Ciebie :) [...]

Może ona miała jakieś uprzedzenia, pierwszy raz sie spotykam z takim stwierdzeniem masz tatuaż to Ci nie pomogę.

Cześć nazywam się Dawid mam 32 lata i pierwszy raz jestem na forum. Mam takie pytanie co do treningu na siłowni i boksu. Jestem oficerem pracuje na statkach i tak naprawdę pól roku albo i więcej jestem w pracy a reszt roku w domu od jakiegoś czasu ćwiczę na siłowni i ostatnio dodałem boks ale nie wiem czy to dobre połączenie.Bo tez nie zawsze mam [...]

pierwszy raz slysze o takiej teorii by nie przekraczac 35 powt

[...] przepraszać! Każda uwaga, nawet ta najmniej przyjemna jest cenna, jeżeli jest trafna. W tym momencie to co napisałeś dało mi bardzo do myślenia! Prawdę piszesz, że ten jej pierwszy raz nie musi być ostatni. Ale nie myślisz, że to po trochu jest wina tego gościa (którego nie wymienię z imienia). Gdyby o nią dbał tak jak na to każda kobieta [...]

Płeć Mężczyzna Wiek 18 Waga 77.5-78 Wzrost 181 Cel treningowy Poprawa wyników w: wyciskanie/przysiad i zwiększenie masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni prawie dwa lata Uprawiane inne sporty brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) siłownia Dieta nadwyżka kaloryczna Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, [...]

Chcesz mieć tabsy co do grama i 100% pewności idź do apteki. Wiem...po prostu mam tak pierwszy raz. Do tej pory zawsze ilość była jak napisana na pudełku .

Wczoraj zakładałem S/S pierwszy raz i muszę przyznać ,że cholernie twarda tak jak i A/S Musiałem założyć ciężar o 45kg większy od maxa bez ,żeby dojść do klaty.W górę lekko ,lecz w fazie docisku puchły łapy ponieważ odczuwałem bardzo mocny ucisk na tricepsach.Prawdopodobnie ucisk był na wysokości tętnicy i dlatego odpływała krew,często tak jest że [...]

Podbijając kalorie do 1900 to by wyszło +28g tłuszczu, czyli łącznie 62g tłuszczy na dzień. Proporcje: -węgle: 37% -białko: 34% -tłuszcze: 29% Szczerze powiedziawszy pierwszy raz widzę takie proporcje. Co o tym myślicie? Zmieniony przez - orangedante w dniu 2015-10-31 10:21:23

Tak, wymien odrazu gumke na sylikonowa (popros zeby ci to zrobili w serwisie przy zakupie bo strasznie duzo z tym pjerdolenia jak masz pierwszy raz stycznosc) precke tez moglbys zakupic ale to juz troche wiekszy koszt nie musisz tego robic teraz, mozesz troszke pozniej jak juz sie wkrecisz. Warto tez pomyslec o jakims magazynku mid albo low cup bo [...]

[...] "Fastum", a z domowych sposobów to nurkowanie nogą w wodzie z solą.. - opuchlizna dosc szybko zeszła, ale siny obrzęk zostaje na dluzej. Ale skoro piszesz ze nie pierwszy raz masz skrecona kostke to jakies pojęcie o tym powinienes miec i te metody pewnie nie są Ci obce, powinienes rowniez wiedziec ze plan na skocznosc jest wykluczony [...]

tak ćw na rehabce nie były specjalnie odkrywcze czy męczące ale za to panowała tam niezła atmosfera :-) co to są za ćwiczenia- o co w nich dokładnie chodzi (pierwszy raz słyszę)

Zapewne chodzi o kopnięcie piętą od zewnątrz w udo przeciwnika, np prawą zakroczną w wykroczną partnera. Faktycznie widziałem to kopnięcie pierwszy raz na relacji z zawodów shin. U nas też zaczęliśmy wprowadzać to kopnięcie. Boli aż miło

Co do dawkowania to która metoda będzie lepsza na pierwszy raz : w DT i DNT po 10 g czy w DT 10 a w DNT 5 g ? A jakiś transporter lub antykatabloik nie potrzebne ?

dzisiaj robilem pierwszy raz w zyciu tabate - jak skonczylem to myslalem ze nie zlapie oddechu i na nogach nie moglem ustac hehe

ArvaL: mylisz się o wpc pierwszy raz, o wpi był przed chwilą temat; wpi!=wpc.